Smoothie mangue au lait de soja

Une recette de smoothie onctueux à la mangue et au lait de soja, pour un délicieux moment fruité et végétal.

  • 2 personnes

  • Débutant

  • 20m

  • Bon marché

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Smoothie mangue au lait de soja

Ingrédients

  • 240 ml de lait de soja à la vanille
  • 60 ml de jus d'orange
  • 1 c. à s. de miel
  • ½ mangue épluchée, hachée
  • 30 g de mûres fraîches ou congelées
  • 2 blancs d'œufs

Préparation

  1. Mixez le lait de soja, le jus d'orange et le miel pendant 10 secondes. Ajoutez la mangue, les mûres et les blancs d'œufs, puis mixez de
  2. nouveau jusqu'à obtenir un mélange onctueux et mousseux. Versez alors dans de grands verres et dégustez bien frais