Smoothie petit-déjeuner de Green Lantern
Le smoothie de champion pour bien commencer la journée !
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4 personnes
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Débutant
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20m
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Bon marché
#Smoothie#Vert
Ingrédients
- 200 grammes de pousses d’épinards
- 2 bananes
- 1 mangue
- 400 millilitres de lait d’amande (ou de lait écrémé)
- Une douzaine de glaçons
Préparation
- Préparez les fruits et légumes. Ajoutez la moitié des ingrédients dans le mixeur avec 200 millilitres de lait et environ 6 glaçons.
- Mixez à vitesse haute pendant 2 à 3 minutes, il faut que les pousses d'épinards soient complètement mixées.
- Versez dans une carafe et recommencer avec le reste des ingrédients.
- Servez de suite dans des verres et avec une paille !