Smoothie petit-déjeuner de Green Lantern

Le smoothie de champion pour bien commencer la journée !

  • 4 personnes

  • Débutant

  • 20m

  • Bon marché

#Smoothie#Vert

Smoothie petit-déjeuner de Green Lantern

Ingrédients

  • 200 grammes de pousses d’épinards
  • 2 bananes
  • 1 mangue
  • 400 millilitres de lait d’amande (ou de lait écrémé)
  • Une douzaine de glaçons

Préparation

  1. Préparez les fruits et légumes. Ajoutez la moitié des ingrédients dans le mixeur avec 200 millilitres de lait et environ 6 glaçons.
  2. Mixez à vitesse haute pendant 2 à 3 minutes, il faut que les pousses d'épinards soient complètement mixées.
  3. Versez dans une carafe et recommencer avec le reste des ingrédients.
  4. Servez de suite dans des verres et avec une paille !