Smoothie au concombre
Idéal pour allier santé et plaisir, ce smoothie se déguste facilement en apéritif.
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4 personnes
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Débutant
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20m
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Bon marché
#recette#smoothie#concombre
Ingrédients
- 1 concombre
- 3 glacons
- 1 gousse d’ail
- 4 yaourts nature ou 500 g de fromage blanc
- Sel, poivre
Préparation
- Lavez et pelez le concombre, puis coupez-le en petits morceaux
- Dans un récipient, ajoutez l’ail haché, les yaourts ou le fromage blanc et les glaçons
- Mixez votre le tout jusqu’a obtenir une préparation liquide et homogène
- Salez et poivrez, puis servez dans des verres. Vous pouvez agrémenter cette recette à votre convenance avec différents aromates comme le piment, le basilic ou la menthe par exemple