Equilibrez vos repas... et votre budget !

Famille nombreuse, étudiants... Pour réussir vos menus au quotidien, sans casser la tirelire, et en se régalant, voici notre suggestion de menus simples, économiques et équilibrés pour une semaine. Faites entrer dans votre cuisine nos menus et rapides, faciles à réussir pour vous faire plaisir tout au long de l'année !

Equilibrez vos repas... et votre budget !

Lundi

Déjeuner

1/2 pamplemousse

Cake au jambon et haricots verts 

Cantal

Diner

Quiche au coulommiers, jambon et champignons de Paris

Fromage blanc

 

Mardi

Déjeuner

Radis servis avec du beurre salé

Poulet grillé et purée à la moutarde à l'ancienne

Fruits 

Diner

Tagliatelles à la carbonara

Yaourt

Fruit

 

Mercredi

Déjeuner

Hachis parmentier  et salade verte

Petit suisse 

Diner

Croque monsieur

Carottes persillées

Fruit

 

Jeudi

Déjeuner

Tortilla aux pommes de terre et petits pois et salade verte

Cantal

Fromage blanc

Diner

Potage

Lasagnes

Fruit de saison

 

Vendredi

Déjeuner

Tomates vinaigrette

Côte de porc grillée et lentilles

Compote de pommes

Diner

Escalope de poulet au curry et riz

Fromage blanc  et dés de banane

 

Samedi

Déjeuner

Blé complet et papillotte de cabillaud aux tomates

Gruyère

Pomme

Diner

Salade surprise

Fromage blanc servi avec des morceaux de fruits de saison

 

Dimanche

Déjeuner

Melon

Spaghetti bolognaise

Petit Suisse

Diner

Potage au légumes moulinés

Gratin de courgettes au comté

Yaourt sucré