Liste d'idées pratiques

Equilibrez vos repas... et votre budget !

Equilibrez vos repas... et votre budget !

Equilibrez vos repas... et votre budget !

Famille nombreuse, étudiants… Pour réussir vos menus au quotidien, sans casser la tirelire, et en se régalant, voici notre suggestion de menus simples, économiques et équilibrés pour une semaine. Faites entrer dans votre cuisine nos menus et rapides, faciles à réussir pour vous faire plaisir tout au long de l’année !

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Lundi
Déjeuner
1/2 pamplemousse
Cake au jambon et haricots verts 
Cantal

Diner
Quiche au coulommiers, jambon et champignons de Paris
Fromage blanc

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Mardi
Déjeuner
Radis servis avec du beurre salé
Poulet grillé et purée à la moutarde à l’ancienne
Fruits 

Diner
Tagliatelles à la carbonara
Yaourt
Fruit

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Mercredi
Déjeuner
Hachis parmentier  et salade verte
Petit suisse 

Diner
Croque monsieur
Carottes persillées
Fruit


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Jeudi
Déjeuner
Tortilla aux pommes de terre et petits pois et salade verte
Cantal
Fromage blanc

Diner
Potage
Lasagnes
Fruit de saison

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Vendredi
Déjeuner
Tomates vinaigrette
Côte de porc grillée et lentilles
Compote de pommes


Diner
Escalope de poulet au curry et riz
Fromage blanc  et dés de banane

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Samedi
Déjeuner
Blé complet et papillotte de cabillaud aux tomates
Gruyère
Pomme

Diner
Salade surprise
Fromage blanc servi avec des morceaux de fruits de saison

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Dimanche
Déjeuner
Melon
Spaghetti bolognaise
Petit Suisse

Diner
Potage au légumes moulinés
Gratin de courgettes au comté
Yaourt sucré


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