Recette

En-cas savoureux et riche en protéines

Temps de préparation : 15 mins

Ingrédients

Pour 7 personnes
- 100g de mélange de graines pour salade Alnatura
- 1 CS de sauce soja Shoyu Alnatura
- 1 CC de thym Alnatura
1 - Assaisonner les graines
Dans un saladier, mélanger les graines pour salade, la suace soja et le thym.
2 - Griller les graines
Répartir les graines sur une plaque couverte de papier cuisson et les faire griller pendant 10 minutes au four, à 150°C, chaleur tournante.
Au bout de 5 minutes de cuisson, retourner les raines. Les laisser refroidir et les mettre dans un récipient hermétique pour les conserver.

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