Cora
Epinards hachés en portions
1 Kg
Légumes natures
Réf. 1297554 EAN 3257980029959
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Surgelé
Epinard hache portions
Informations nutritionnelles
Valeur énergétique :
24 kcal
99 kJ
pour 100 g
pour 100 g
Matières grasses : 0,8 g
dont acides gras saturés 0,1 g
Glucides : 0,5 g
dont sucres 0,5 g
Protéines : 3,1 g
Sel : 0,04 g
Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100 g: 108kJ/26kcal. Matières grasses 0,8g, Acides gras saturés 0,1g. Glucides 0,5g, Sucres 0,5g. Fibres alimentaires 2,1g, Protéines 3,1g, Sel 0,05g. Apport de référence pour un adulte type (8 400 kJ/2 000 kcal)
Conservation
*24 heures au réfrigérateur à +4°C. *** Plusieurs mois à -18°C dans le congélateur jusqu'à la date indiquée sur l'emballage. Ne jamais recongeler un produit décongelé
Informations pratiques
Sans décongélation préalable A la casserole : versez les épinards hachés dans une casserole avec deux cuillères à soupe d'eau. Laissez cuire le temps indiqué à feu moyen, en remuant régulièrement. Pour 200 g : 5 minutes. Pour 500 g : 7 à 8 minutes. Pour 1 kg : 15 à 16 minutes. Au four à micro-ondes**: versez les épinards hachés dans un plat adapté avec une ou deux cuillérées à soupe d'eau, couvrez et laissez cuire le temps indiqué. Pour 200 g : 5 minutes. Pour 500 g : 7 minutes 30. Pour 1 kg : 16 à 17 minutes. **Temps indiqués pour un four ayant une puissance restituée de 900 W.
Autres informations
Affineur : Cora France - 1 rue du Chenil CS 30175 Croissy-Beaubourg 77435 Marne-la-Vallée Cedex 2
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