Si bon
Boulgour riz et quinoa aux tomates et épices
280 g
Céréales
Réf. 1574850 EAN 3038359009815
Ingrédients
Ingrédients : Boulgour (BLE dur précuit concassé) 46%, riz long grain étuvé 18%, quinoa rouge précuit 12%, lentilles jaunes, aromates rissolés (oignons, échalotes 1,2%, huile d'olive vierge extra), tomates 3%, SESAME, sel, plantes aromatiques, épices 1%.Peut contenir du LAIT, SOJA, CELERI et MOUTARDE.
Allergènes
GLUTEN, SÉSAME
Informations nutritionnelles
Valeur énergétique :
198 kcal
834 kJ
pour 100 g
pour 100 g
Matières grasses : 2,6 g
dont acides gras saturés 0,4 g
Glucides : 34 g
dont sucres 1,7 g
Protéines : 6,4 g
Sel : 1 g
Conservation
A conserver dans un endroit sec.
Informations pratiques
1. On verse les 280g de préparation dans une poêle 2. On ajoute 500 ml d'eau, on remue et on porte à ébullition. 3. Ensuite, on fait cuire à petits feux pendant 10 min, on remue de temps en temps jusqu'à complète absorption.
Autres informations
Affineur : PANZANI - 37 bis, rue Saint Romain 69008 LYON