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Mélange de quinoa, graines de couscous, céréales et lentilles
Quinoa (mélange de quinoa blanc et quinoa rouge précuits) 51%, graines de couscous (semoule de BLE dur) 28%, boulgour (BLE dur précuit concassé) 12%, lentilles jaunes 8%, SESAME 1%
GLUTEN (BLÉ), SÉSAME
| pour 100 g | |
| Unité énergétique | 1465 kJ |
| Valeur énergétique | 347 kcal |
Matières grassesdont acides gras saturés | 4,7 g0,6 g |
Glucidesdont sucres | 61 g2,7 g |
| Protéines | 13 g |
| Sel | 0,01 g |
Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100 g: 1500kJ/355kcal. Matières grasses 4,8g, Acides gras saturés 0,6g. Glucides 60g, Sucres 1,9g. Fibres alimentaires 8g, Protéines 14g, Sel 0,01g. Apport de référence pour un adulte type (8 400 kJ/2 000 kcal)
A conserver dans un endroit sec.
Facile à préparer! 1. Plongez le sachet dans 1,5 litre d'eau bouillante salée. Faites cuire 5 minutes à feu moyen. 2. Sortez le sachet de l'eau en glissant une fourchette dans l'anse prévue à cet effet. Egouttez. 3.Ouvrez le sachet grâce à l'encoche pré-découpée. Versez le Quinoa facile dans un plat et servez avec une noix de beurre. Délicieux en 5 min. La qualité Lustucru, c'est quoi? La sélection d'un quinoa cultivé et récolté en France dans la région d'Anjou. Cet accompagnement gourmand se prépare en 5 minutes seulement. préparez le chaud, nature ou mélangé à des légumes poêlés (courgettes, tomates...), ou froid en salade.
Affinage : nan - nan
Réf. 1472213EAN 3760341070298
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