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Semoules et graines de couscousIngrédients : 100% semoule de BLE dur (GLUTEN) Traces possibles de : SOJA, MOUTARDE, LUPIN, CELERI, FRUITS A COQUE.
GLUTEN
| pour 100 g | |
| Unité énergétique | 1529 kJ |
| Valeur énergétique | 361 kcal |
Matières grassesdont acides gras saturés | 1,8 g0,3 g |
Glucidesdont sucres | 72 g3,4 g |
| Protéines | 13 g |
| Sel | 0 g |
A conserver à l'abri de l'humidité et de la chaleur. A consommer de préférence avant le : voir sur le dessous du paquet.
CONSEILS DE PREPARATION : 1 verre de Couscous (120g) + 1 verre d'eau salée (150g) (une pincée de sel = 1g) = 2 personnes A L'EAU BOUILLANTE EN 4 MIN 1) Versez la graine de couscous dans une saladier 2) Portez à ébullition l'eau salée. Ajoutez l'eau bouillante et une noix de beurre* sur la graine de couscous. Mélangez. 3) Couvrez et laissez gonfler 4 min. Egrainez à la fourchette et servez immédiatement. AU MICRO-ONDES EN 4 MIN 1) Dans un saladier versez l'eau froide salée. Ajoutez la graine de couscous et un filet d'huile. Mélangez. 2) Laissez cuire 4 min à couvert. Mélangez et servez. COMME AU COUSCOUSSIER EN 8 MIN 1) Portez à ébullition l'eau salée avec une cuillère à café d'huile dans une sauteuse. 2) Versez la graine de couscous hors du feu, mélangez et laissez gonfler 4 min. 3) Ajoutez une noix de beurre et faites cuire à feu très doux en égrainant à la fourchette pendant 4 min. *ou un filet d'huile d'olive
Affinage : Tipiak Epicerie - Zone D2A Nantes Atlantique BP5 FR - 44860 PONT SAINT MARTIN
Réf. 1630172EAN 3165440002919
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