Shake framboise-amande, riche en protéines (végan)

  • 1 personne

  • Débutant

  • 20m

  • Bon marché

#framboise#amande#recettevegan

Shake framboise-amande, riche en protéines (végan)

Ingrédients

  • 150g de framboises Alnatura (surgelées)
  • 20g de purée d'amande blanche (Alnatura)
  • 250g de soja nature Alnatura (alternative végane yaourt)
  • 2 CS de son d'épeautre Alnatura (10g.)

Préparation

  1. Faire décongeler les framboises et préparer le shake
  2. Placer les framboises dans une assiette creuse au frigidaire pendant une nuit pour les faire décongeler
  3. Le lendemain matin, préparer un shake crémeux en mélangeant les framboises aux autres ingrédients au moyen d'un blender ou d'un mixeur plongeant
  4. Verser dans un grand verre et servir immédiatement