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Plats du monde
1 boîte de garniture légumes et viande 1000 g : Eau, morceaux de cuisses de poulet non désossés 16 %, carottes, courgettes, pulpe de tomate au jus (tomate, jus de tomate), merguez précuite 5,5 % (viande de bovin, viande d'ovin, eau, gras de bovin, gras d'ovin, épices, plante aromatique, sel, dextrose, sirop de glucose, arômes naturels, piment), navets, boulettes de viande 3,7% [viande de dinde, eau, gras de mouton, chapelure (farine de BLE, sel), extrait d'épices et aromates, oignon en poudre, ail, sel, menthe], oignon, pois chiches rehydratés, poivrons, concentré de tomate, sel, épices, plantes aromatiques (dont CELERI), ail en poudre, arômes, épaississants : farine de graines de caroube et gomme guar. Total légumes mis en oeuvre : 29 %. Pourcentages exprimés sur la garniture. 1 coupelle de semoule de BLE dur précuite à la vapeur : 250 g. 1 sachet d'épices et plantes aromatiques moulues. Information ALLERGENES : contient CEREALES à GLUTEN (BLE), CELERI. Traces éventuelles de MOUTARDE
GLUTEN, CÉLERI,MOUTARDE
pour 100 g
Unité énergétique524 kJ
Valeur énergétique124 kcal
Matières grassesdont acides gras saturés
2,8 g0,9 g
Glucidesdont sucres
17 g1,7 g
Protéines6,7 g
Sel0,9 g
Valeur nutritives moyennes pour 100g : 536.00 kJ / 127.00 kcal, Matières grasses 3.30g ( Dont acides gras saturés 1.20g), Glucides 17.00g ( Dont sucres 1.70g), Protéines 6.50g, Sel 0.90g
Pour une dégustation optimale, à consommer de préférence avant la date inscrite sur le fond de la boîte. Après préparation, à conserver au réfrigérateur et à consommer rapidement.
Destination Gourmandise 6 min Découvrez toute l'évasion du Couscous Royal : Une semoule légère et aérée, des viandes tendres et des légumes cuisinés dans un bouillon subtilement relevé par une pointe d'épices ! Pour retirer la coupelle, retournez la boîte et tirez soigneusement vers le bas. 1) Faites chauffer la garniture 6 min à feu doux et à couvert OU 6 min au micro-ondes à puissance maximale dans un plat adapté et couvert. 2) Faites bouillir 30 cl d'eau légèrement salée. Hors du feu, ajoutez 25 g de beurre ou 1 cuillère à soupe d'huile d'olive dans l'eau bouillante et versez-y la semoule. Laissez gonfler 2-3 min à couvert, avant de réchauffer à feu doux 5 min, en égrenant la semoule avec une fourchette. Dans un bol, délayez le contenu du sachet d'épices avec quelques cuillères à soupe du bouillon de la garniture. Servez séparément la semoule, la garniture et la sauce épicée. PS : nos plats Garbit sont cuisinés avec un taux de sel maîtrisé, inutile de les resaler ! Pour encore plus
Affinage : William Saurin Production - Avenue du Général Leclerc, 77407 Lagny sur Marne, France
Réf. 1450344EAN 3261053411206
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